スポンサーサイト
上記の広告は30日以上更新(記事投稿)のないブログに表示されています。
【住所】静岡県富士市鈴川本町2-6
吉原駅北口
【TEL】0545-30-9607
【営業時間】10:00~19:00
【定休日】日・祝
2021年08月04日
☆ 夏休みのお知らせ ☆
今年も大変、暑い夏がやってきました!!
ほんと、めっちゃ暑い、アツい、あつーーーい
コロナで、何処へも行けず、ただじっと暑さをしのぐ毎日…
そんな、お子様連れの皆様、是非、遊びにいらしてください(^o^)/
お子様用にプールをご用意しております
※但し、衛生面を考えて ご予約を頂いた日のみ
お水を入れて準備しておきますので、事前にご連絡ください
さて、今年の夏休みのお知らせです
8月13日~16日まで
お休みをさせていただきますm(__)m
【住所】静岡県富士市鈴川本町2-6
吉原駅北口
【TEL】0545-30-9607
【営業時間】10:00~19:00
【定休日】日・祝
Posted by まこっちゃん at
22:31
│Comments(0)
2021年07月10日
新サービス始めました~✨
超、超、超!!
ご無沙汰してしまっております
お陰様で!?
お陰様で!?
巷では、夫婦仲が悪くなったのでは…なんて?噂が(笑)?
ご安心ください
相変わらずの平常運転です
さて、さて…大分、横道それましたが(笑)
世の中も早く平常運転に戻ってほしいものですね…
ということで!?
そんな今の時代に 「ピッタリ」 のサービス開始です
その名も…
ジャジャーーーん
オゾン発生装置~
しかも!!
TEXA社のAIR2SANを導入しましたー(^o^)/
↑↑↑
↑↑↑
いったいぜんたいなんなのよ~って感じですが(^^;)
高濃度オゾンでウイルス除去・殺菌・消臭ができるスグレモノです
しかも!!
ウイルス除去率99.9%!!!
☟☟☟☟
こんな感じの機械を使ってですね~
下記の図によると…
他社製品の場合、プラスチックやゴム製品にダメージを与えることがあるようで、
こちらの製品では
車内の部品にダメージを与えずに
高い消臭効果やウィルス除去が期待できるようです
↑↑↑
このような効果が期待出来るようです
このような効果が期待出来るようです
実際にガンズの代車など、
数台で実践してみましたら…
やばい!やばすぎる!!
やばい!やばすぎる!!
めっちゃクリーン
新車のような?
お初の匂いって言うか
とにかく
めちゃくちゃ感動~
先ずは実際に試して頂きたいです
肌で感じる程に実感できる効果ですよ
それと!
下記のような
「衛生処理レポート」
を発行いたします
気になるお値段ですが…
施行料金
消臭モード(所要時間30数分)¥5,500-
COVID-19モード(所要時間60数分)¥8,800-
(コロナ殺菌モード)
のところを…
初回お試し価格
消臭モード(所要時間30数分)¥3,000-
COVID-19モード(所要時間60数分)¥5,000-
(コロナ殺菌モード)
にてご提供させていただきます(^o^)/やったーー
是非一度、お試しくださいませ(*^-^*)
皆様の安全と安心と
やって良かった満足感
をお約束いたします(^^ゞ
心よりお待ちしておりますm(__)m
by:ガンズ店長作成
(↑ここが一番重要です(笑)?)
【住所】静岡県富士市鈴川本町2-6
吉原駅北口
【TEL】0545-30-9607
【営業時間】10:00~19:00
【定休日】日・祝
2020年12月24日
☆年末年始のお知らせ☆
今年もあとわずかとなりました!!
皆様、いかがお過ごしでしょうか?
本当に大変な一年でありましたね
医療従事者の皆様、大変な毎日を世の中の為に
ありがとうございますm(__)m
さて、ガンズでは…
12月28日(月)~1月4日(月)迄
年末年始にお休みさせていただきますm(__)m
突然のトラブル…
事故やバーストなど…
は、この限りではありませので、年末年始に関係なく
電話にてご相談ください(*^-^*)
【住所】静岡県富士市鈴川本町2-6
吉原駅北口
【TEL】0545-30-9607
【営業時間】10:00~19:00
【定休日】日・祝
Posted by まこっちゃん at
15:44
│Comments(0)
2020年05月25日
再始動&ダイエット料理!?
少しづつですが、コロナとの共存から
仕事や学校と動き始めましたね✨
このまま何事も無く、第2波も無く
終息してくれるのを、ただただ祈ります…
さて、そんな訳で?
学校が始まり…
高校生女子のお弁当作りが再開しました✨
我が家は3学年づつ離れている為、
1人卒業しては、1人入学…
と続いて計9年間(ノ゚ο゚)ノ
お弁当作りがあるのです汗
長男の時は量とガッツリ重視だったのが
長女は、自分で料理を何でも作って
しまう為、まあ…レベル高い要望が汗
きっと、三年後には私の腕前も
成長している事でしょう笑
再開初日弁当❤
✨エビピラフ
✨ウズラフライ
✨ブロッコリー
✨むね肉の柔らか…笑?
✨キウイ
※最近、ダイエットに目覚めた?
長女の要望により夕食時には
カロリー軽減料理を試行錯誤しながら
作っています✨
ダイエットには、むね肉やササミが一番✨
↑こちらは
✨むね肉の油淋鶏✨
意外とモモ肉より、美味しかった✨
↑
✨むね肉とシソの餃子
むね肉は、全て自宅にて
ひき肉にしました( ˆˆ )/
そして…最後を飾るのは…✨✨?
✨長女特製✨
・パエリアヽ(*´∀`)ノ
手際良く簡単に作っておりました笑
私も頑張らなければ♡♡
と言うわけで笑?
すっかり ガンズブログが
料理ブログになりつつありますが笑
ちゃんとガンズも平常運転で
営業しています(^-^)
仕事や学校と動き始めましたね✨
このまま何事も無く、第2波も無く
終息してくれるのを、ただただ祈ります…
さて、そんな訳で?
学校が始まり…
高校生女子のお弁当作りが再開しました✨
我が家は3学年づつ離れている為、
1人卒業しては、1人入学…
と続いて計9年間(ノ゚ο゚)ノ
お弁当作りがあるのです汗
長男の時は量とガッツリ重視だったのが
長女は、自分で料理を何でも作って
しまう為、まあ…レベル高い要望が汗
きっと、三年後には私の腕前も
成長している事でしょう笑
再開初日弁当❤
✨エビピラフ
✨ウズラフライ
✨ブロッコリー
✨むね肉の柔らか…笑?
✨キウイ
※最近、ダイエットに目覚めた?
長女の要望により夕食時には
カロリー軽減料理を試行錯誤しながら
作っています✨
ダイエットには、むね肉やササミが一番✨
↑こちらは
✨むね肉の油淋鶏✨
意外とモモ肉より、美味しかった✨
↑
✨むね肉とシソの餃子
むね肉は、全て自宅にて
ひき肉にしました( ˆˆ )/
そして…最後を飾るのは…✨✨?
✨長女特製✨
・パエリアヽ(*´∀`)ノ
手際良く簡単に作っておりました笑
私も頑張らなければ♡♡
と言うわけで笑?
すっかり ガンズブログが
料理ブログになりつつありますが笑
ちゃんとガンズも平常運転で
営業しています(^-^)
【住所】静岡県富士市鈴川本町2-6
吉原駅北口
【TEL】0545-30-9607
【営業時間】10:00~19:00
【定休日】日・祝
2020年05月15日
進学早々…
お待たせしました( ˆˆ )/
緊急事態宣言が解除され
コロナと共存しながら少しづつ日常へ…
早く平穏な日々を送りたいものですね✨
平凡な何も無い毎日が、どんなに幸せかと
今一度、自分自身を見つめ直す為の
試練なのかもしれませんね!!
さて、我が家の子供達も高校、中学へと
入学したばかりで休校…
卒業式前からの休校を含め約3ヶ月ほど
経ちますでしょうか…
娘の作った、お弁当✨
最初は、今の子供達は忙しい日々だから
ゆっくりする良い機会だね~✨
だなんて、言ってましたが…
1ヶ月が過ぎ…また1ヶ月…
ずっと部屋に閉じこもりっぱなしで
段々と日常に戻れるのか…
心身共に大丈夫なのだろうか…と
不安が大きくなるばかり…
長女
高校進学した長女は自分のスケジュール
通りに早朝の人の居ない時間に
ランニングをしたり…
部屋を片付けたり…
普段では出来ないような
勉強をしてみたり…
料理してみたり…
と上手に時間を使っているようです✨
一方…次女は…
美意識高め?なお年頃…
それに関しては素晴らしい研究熱心 笑
それ以外は…ん?大丈夫?
と、まあまだ中学進学したばかりで
自分で規則正しい生活を…と言うのも
難しく…ぼちぼちマイペースに
取り組んでるようです✨
とは言え、算数から数学になり
自学をいきなりするにも、きっかけが
ないとね…と言う事で( ˆˆ )/
私、長男の時に付きっきりで勉強を
見ていた経緯から、また頑張って?
次女と二人三脚で勉強をしております笑
私が授業形式でまず教え、その後に
テストをして力試し✨
勉強には、インプットしたら必ず
アウトプットをしないと効力が無いと
教わり実行しています✨
これ、結構オススメです(^-^)
一緒にテストをやってみて
親子で競うのも、頭の体操にもなるし
楽しいものですよ✨
お母さんには負けられない!!と
子供も頑張っています笑
高校初日のお弁当✨
長男とはまた、違った感じに(^-^)
無理矢理入れたサンドイッチ笑
味は美味しかったようだけど
女子には見栄えにも気を使わないとね笑
3日目で終了してしまった
高校弁当✨
また近いうちに再開したら
お弁当の時間が楽しみな時間に
なれるように頑張ろう!!
さて、今からまた次女との
お勉強の時間が始まります✨
では皆さん、ごきげんよう( ˆˆ )/
緊急事態宣言が解除され
コロナと共存しながら少しづつ日常へ…
早く平穏な日々を送りたいものですね✨
平凡な何も無い毎日が、どんなに幸せかと
今一度、自分自身を見つめ直す為の
試練なのかもしれませんね!!
さて、我が家の子供達も高校、中学へと
入学したばかりで休校…
卒業式前からの休校を含め約3ヶ月ほど
経ちますでしょうか…
娘の作った、お弁当✨
最初は、今の子供達は忙しい日々だから
ゆっくりする良い機会だね~✨
だなんて、言ってましたが…
1ヶ月が過ぎ…また1ヶ月…
ずっと部屋に閉じこもりっぱなしで
段々と日常に戻れるのか…
心身共に大丈夫なのだろうか…と
不安が大きくなるばかり…
長女
高校進学した長女は自分のスケジュール
通りに早朝の人の居ない時間に
ランニングをしたり…
部屋を片付けたり…
普段では出来ないような
勉強をしてみたり…
料理してみたり…
と上手に時間を使っているようです✨
一方…次女は…
美意識高め?なお年頃…
それに関しては素晴らしい研究熱心 笑
それ以外は…ん?大丈夫?
と、まあまだ中学進学したばかりで
自分で規則正しい生活を…と言うのも
難しく…ぼちぼちマイペースに
取り組んでるようです✨
とは言え、算数から数学になり
自学をいきなりするにも、きっかけが
ないとね…と言う事で( ˆˆ )/
私、長男の時に付きっきりで勉強を
見ていた経緯から、また頑張って?
次女と二人三脚で勉強をしております笑
私が授業形式でまず教え、その後に
テストをして力試し✨
勉強には、インプットしたら必ず
アウトプットをしないと効力が無いと
教わり実行しています✨
これ、結構オススメです(^-^)
一緒にテストをやってみて
親子で競うのも、頭の体操にもなるし
楽しいものですよ✨
お母さんには負けられない!!と
子供も頑張っています笑
高校初日のお弁当✨
長男とはまた、違った感じに(^-^)
無理矢理入れたサンドイッチ笑
味は美味しかったようだけど
女子には見栄えにも気を使わないとね笑
3日目で終了してしまった
高校弁当✨
また近いうちに再開したら
お弁当の時間が楽しみな時間に
なれるように頑張ろう!!
さて、今からまた次女との
お勉強の時間が始まります✨
では皆さん、ごきげんよう( ˆˆ )/
【住所】静岡県富士市鈴川本町2-6
吉原駅北口
【TEL】0545-30-9607
【営業時間】10:00~19:00
【定休日】日・祝
Posted by まこっちゃん at
19:36
│Comments(0)
2020年05月11日
GW続編~長男編
お待たせしました(^-^)
ガンズブログ、絶賛更新中です笑✨
先日のBBQは家族5人で仲良く
長男が不参加になる予定が
急遽、仕事が休みになって
もしかしたら、これが5人で集まって
BBQ出来るのも最後なの?かな?
そう、実は長男、BBQの数日前より
急遽、初仕事だったんです✨
ご存知の方も多いのですが、改めてご紹介させて頂きます(^-^)
我が家の長男は、今年水産高校を晴れて
卒業し、船乗りの道へ…
カツオの一本釣りに魅了され、
いざ遠洋漁業へ…
その初出港前に約1ヶ月半の船生活の為に
積み込みに行ってました
船へは、釣り針や着替えやおやつ笑 ゲーム機やテレビ、飲み物や 洗剤等など…
を持って行くのです✨
生活用品必須ですからね(^-^)
出港迄の数日間がお休みとなり、
BBQに急遽初参加になったという経緯(^-^)
一本釣りは、写真のように自分の真上を
魚が飛び越えて行く大迫力のある釣り方✨
学生の頃に経験させて貰った快感が
自分の就職先へと…✨
まだまだ1人前になるには何年も
修行を積まないとなりません!!
でも自分で決めた道!!
やりたい仕事があり、やりたい仕事に就ける!!こんなに最高な事は無いと思います
大変な事もあると思いますが、
是非 自分の気持ちに負けずに続けて貰えたら…と、思います(^-^)
出港当日は生憎の雨模様
船が見えなくなるまでお見送り…
無事に帰ってきておくれ…
達者でね…
何はともあれ、寂しさよりも何よりも
命懸けの仕事なだけに、
とにかく無事に。と言う思いが先に…
小さな背中が見えました…
ちゃんと仲良くやれるかな…
やっぱり寂しさよりも先に
心配ばかりしてしまいました
きっと大丈夫!!
あの子ならやれる!!
強い志を持って自分で決めた道✨
親として出来る事は帰ってきた時に
美味しいご飯を沢山食べさせて
疲れた体を癒してあげるくらいかな?
先ずは、無事な事と大漁であります事を
心より祈りつつ、ただ見守るだけ…
ですね(^-^)
昨日の夕食✨
ビーフシチュー✨
シーザーサラダ✨
からの?
本日の夕食
リメイク
ビーフシチューオムライス✨
サラダ✨
前日の残り物をアレンジして、
美味しく食べるのって最高にとくした得した、幸せな気分になるのは私だけでしょうか笑?
残り物をリメイクするのに、
結構命懸けてます笑
オムライスの中は
✨ニンニクバターライス✨
めちゃくちゃ美味しかった( ˆˆ )/
ガンズブログ、絶賛更新中です笑✨
先日のBBQは家族5人で仲良く
長男が不参加になる予定が
急遽、仕事が休みになって
もしかしたら、これが5人で集まって
BBQ出来るのも最後なの?かな?
そう、実は長男、BBQの数日前より
急遽、初仕事だったんです✨
ご存知の方も多いのですが、改めてご紹介させて頂きます(^-^)
我が家の長男は、今年水産高校を晴れて
卒業し、船乗りの道へ…
カツオの一本釣りに魅了され、
いざ遠洋漁業へ…
その初出港前に約1ヶ月半の船生活の為に
積み込みに行ってました
船へは、釣り針や着替えやおやつ笑 ゲーム機やテレビ、飲み物や 洗剤等など…
を持って行くのです✨
生活用品必須ですからね(^-^)
出港迄の数日間がお休みとなり、
BBQに急遽初参加になったという経緯(^-^)
一本釣りは、写真のように自分の真上を
魚が飛び越えて行く大迫力のある釣り方✨
学生の頃に経験させて貰った快感が
自分の就職先へと…✨
まだまだ1人前になるには何年も
修行を積まないとなりません!!
でも自分で決めた道!!
やりたい仕事があり、やりたい仕事に就ける!!こんなに最高な事は無いと思います
大変な事もあると思いますが、
是非 自分の気持ちに負けずに続けて貰えたら…と、思います(^-^)
出港当日は生憎の雨模様
船が見えなくなるまでお見送り…
無事に帰ってきておくれ…
達者でね…
何はともあれ、寂しさよりも何よりも
命懸けの仕事なだけに、
とにかく無事に。と言う思いが先に…
小さな背中が見えました…
ちゃんと仲良くやれるかな…
やっぱり寂しさよりも先に
心配ばかりしてしまいました
きっと大丈夫!!
あの子ならやれる!!
強い志を持って自分で決めた道✨
親として出来る事は帰ってきた時に
美味しいご飯を沢山食べさせて
疲れた体を癒してあげるくらいかな?
先ずは、無事な事と大漁であります事を
心より祈りつつ、ただ見守るだけ…
ですね(^-^)
昨日の夕食✨
ビーフシチュー✨
シーザーサラダ✨
からの?
本日の夕食
リメイク
ビーフシチューオムライス✨
サラダ✨
前日の残り物をアレンジして、
美味しく食べるのって最高にとくした得した、幸せな気分になるのは私だけでしょうか笑?
残り物をリメイクするのに、
結構命懸けてます笑
オムライスの中は
✨ニンニクバターライス✨
めちゃくちゃ美味しかった( ˆˆ )/
【住所】静岡県富士市鈴川本町2-6
吉原駅北口
【TEL】0545-30-9607
【営業時間】10:00~19:00
【定休日】日・祝
Posted by まこっちゃん at
19:58
│Comments(0)
2020年05月07日
連休の過ごし方~ガンズ編~
緊急事態宣言中の大型連休…
皆さん、見えない敵との戦い
お疲れ様です(^-^)
ガンズの子供達は、今回進学と就職で
新しい道へのスタートと同時に
家庭で毎日過ごしております…
連休中に長男は急遽、仕事へ…
この話題は次回にお楽しみに✨
長女、次女はずっと決まりを守って
部屋から1歩も出ず…
ちょっと楽しんでいたり笑
親としては、ちょっと心配だったり
こちらの話題も次次回へ…笑
と言う事で?外に連れ出す訳にも
行かず、ガンズの連休と言ったら…?
そう笑キャンプ✨
と言う事で?
今回は、キャンプは出来ませんので
ガンズにて…
青空BBQをしてみましたー( ˆˆ )/
手始めは…焼肉✨
よっ!!待ってましたー笑( ˆˆ )/
さあ、ここから写真オンパレードです笑
先ずは、タン塩ちゃん✨
長女特製 ねぎ塩~をかけて~✨
カルビー✨
この後、イチオシのお肉が
たんまりありましたが笑
美味しいあまり、写真はありません笑
長女監修の燻製✨
まだかな~笑
こんな感じ~✨
とろーりカマンベール✨
燻製卵✨
燻製ウィンナーが一番美味かった~✨
後はサンチュにしたり…
焼きそば食べたり…
キムチ食べたり…
漬物食べたり…
じゃがバタまで食べたり…笑
〆はホルモン…笑
はい、食べ過ぎました笑
キャンプが出来ない反動を
BBQに全て費やしました笑笑
お陰で?めちゃくちゃ太りましたー笑
まこっちゃんは、お約束の笑?
夢のなか…笑
長女は、その間に体の為にと
自転車でマイペースに自宅へと
帰って行きました笑
3蜜を守って家族でも
程よい距離を保っている
ガンズファミリーでしたー(^-^)
皆がみんな、自由人なだけですが笑
のんびり過ごす連休も良かったです(^-^)
この自粛生活は、大変な事もたくさん
あるけれど、今、人類に必要なものを
問いかけられてる。試されてる時…
なのかもしれません…
と、前向きに取り組んでいます(^-^)
飲食関係の方々、医療関係の方々
本当に大変な中、ありがとうございます。
私達に出来る事は、1日でも平穏な毎日に
戻れるように出歩かない事だと
思っています
ストレスが溜まっている毎日だと
思いますが、少しでもこのブログで
気分転換になれたら…
そう思っています✨
それでは皆さん…ごきげんよう( ˆˆ )/
皆さん、見えない敵との戦い
お疲れ様です(^-^)
ガンズの子供達は、今回進学と就職で
新しい道へのスタートと同時に
家庭で毎日過ごしております…
連休中に長男は急遽、仕事へ…
この話題は次回にお楽しみに✨
長女、次女はずっと決まりを守って
部屋から1歩も出ず…
ちょっと楽しんでいたり笑
親としては、ちょっと心配だったり
こちらの話題も次次回へ…笑
と言う事で?外に連れ出す訳にも
行かず、ガンズの連休と言ったら…?
そう笑キャンプ✨
と言う事で?
今回は、キャンプは出来ませんので
ガンズにて…
青空BBQをしてみましたー( ˆˆ )/
手始めは…焼肉✨
よっ!!待ってましたー笑( ˆˆ )/
さあ、ここから写真オンパレードです笑
先ずは、タン塩ちゃん✨
長女特製 ねぎ塩~をかけて~✨
カルビー✨
この後、イチオシのお肉が
たんまりありましたが笑
美味しいあまり、写真はありません笑
長女監修の燻製✨
まだかな~笑
こんな感じ~✨
とろーりカマンベール✨
燻製卵✨
燻製ウィンナーが一番美味かった~✨
後はサンチュにしたり…
焼きそば食べたり…
キムチ食べたり…
漬物食べたり…
じゃがバタまで食べたり…笑
〆はホルモン…笑
はい、食べ過ぎました笑
キャンプが出来ない反動を
BBQに全て費やしました笑笑
お陰で?めちゃくちゃ太りましたー笑
まこっちゃんは、お約束の笑?
夢のなか…笑
長女は、その間に体の為にと
自転車でマイペースに自宅へと
帰って行きました笑
3蜜を守って家族でも
程よい距離を保っている
ガンズファミリーでしたー(^-^)
皆がみんな、自由人なだけですが笑
のんびり過ごす連休も良かったです(^-^)
この自粛生活は、大変な事もたくさん
あるけれど、今、人類に必要なものを
問いかけられてる。試されてる時…
なのかもしれません…
と、前向きに取り組んでいます(^-^)
飲食関係の方々、医療関係の方々
本当に大変な中、ありがとうございます。
私達に出来る事は、1日でも平穏な毎日に
戻れるように出歩かない事だと
思っています
ストレスが溜まっている毎日だと
思いますが、少しでもこのブログで
気分転換になれたら…
そう思っています✨
それでは皆さん…ごきげんよう( ˆˆ )/
【住所】静岡県富士市鈴川本町2-6
吉原駅北口
【TEL】0545-30-9607
【営業時間】10:00~19:00
【定休日】日・祝
Posted by まこっちゃん at
23:41
│Comments(0)
2020年05月01日
いよいよ大型連休へ
史上初の自粛中のGW!!
さて、ここ富士市では
近類の大きな公園は閉鎖中…
皆さんはGWは、どのように
過ごす予定でしょうか?
私は、これを機会に自宅やガンズの
大掃除を考えています(^-^)
あとは、ガンズにて家族だけの
BBQですかね✨
本来なら、皆さんをお呼びして…
と言いたい所ですが、またの機会に(^-^)
さて、実は我が家の長男…
今日から初仕事✨
と言っても、本日は約2ヶ月分の
荷物を持って積み込みの日(^-^)
ご存知の方も多いのですが、
我が家の長男は、この春 水産高校を
卒業し、漁師の道へ…
特殊な仕事なだけに船が戻って来て
次の出港までの間に自分の荷物を積み、
出港が決まった日が初仕事✨
なので、前々から何日から仕事
と決まっていないのです(^-^)
近々、出港になるので、船乗りの
話はまた、その時にでも…✨
せっかくの大型連休…
何か1つ物作りをしたいな~と
ちょっと考えております笑
↑本日の夕食✨
豚の角煮
酢豚
キュウリの浅漬け
豚肉づくしです笑
さて、ここ富士市では
近類の大きな公園は閉鎖中…
皆さんはGWは、どのように
過ごす予定でしょうか?
私は、これを機会に自宅やガンズの
大掃除を考えています(^-^)
あとは、ガンズにて家族だけの
BBQですかね✨
本来なら、皆さんをお呼びして…
と言いたい所ですが、またの機会に(^-^)
さて、実は我が家の長男…
今日から初仕事✨
と言っても、本日は約2ヶ月分の
荷物を持って積み込みの日(^-^)
ご存知の方も多いのですが、
我が家の長男は、この春 水産高校を
卒業し、漁師の道へ…
特殊な仕事なだけに船が戻って来て
次の出港までの間に自分の荷物を積み、
出港が決まった日が初仕事✨
なので、前々から何日から仕事
と決まっていないのです(^-^)
近々、出港になるので、船乗りの
話はまた、その時にでも…✨
せっかくの大型連休…
何か1つ物作りをしたいな~と
ちょっと考えております笑
↑本日の夕食✨
豚の角煮
酢豚
キュウリの浅漬け
豚肉づくしです笑
【住所】静岡県富士市鈴川本町2-6
吉原駅北口
【TEL】0545-30-9607
【営業時間】10:00~19:00
【定休日】日・祝
2020年04月30日
実はダイエットしてました~
自粛中につき、✨楽しみ✨と言えば…
もっぱら「The・食事」
40代になり、ちょっと動いただけでは
痩せず、ちょっと食べただけで太る
ええ、ここ2ヶ月程で戻りつつあります…
そう、実は何を隠そう?!
自粛前に半年ほどダイエット
をしてました
娘が受験を控えていた事もあり、
2月からダイエットは自粛中…
去年のお盆休みから本格的に始まり
最初の1ヶ月は筋トレと食事制限
食事は炭水化物を一切抜きに
タンパク質を取り、1日600キロカロリー
を守ってヽ(*´∀`)ノ
ちゃんとカロリー計算をすると…
なんと!!ダイエット前は2000キロカロリー
をゆうに超えてる(´TωT`)
そんなに食べていないと思っていた
自分に反省…
そして1ヶ月が経つ頃に脂肪燃焼が始まり
そしてまた停滞期…
今までダイエットも3日坊主だったので…
今回は慌てずに目標を10キロ痩せるまで
としていました(^-^)
停滞期後は今までウオーキングや
マラソンではダメで、
しかもこの体型でマラソンは最早
殺人行為笑
色々考えた結果、いきついたのが…
!!「水泳」
最初の1ヶ月は、水中ウオーキング
2ヶ月目から水泳を
20年振り位の水泳は、見るも無惨に
息継ぎも出来ず恥ずかしいかぎり笑
そこから徐々に距離が伸び、
去年末には30分1500メートル平泳ぎが
出来るほどに✨
その頃には、体重も安定的に
毎月2キロペースでダウンし、
半年が経過した時には
「✨8キロ減量に成功✨」
私、頑張りました笑
「お母さんには、無理でしょ」と
子供達には言われ続けて来たけど
この頃には、ちょっと見直して
くれました笑(^-^)
娘が受験で頑張っている横で
私も何か頑張らなければ…と思って
始めた水泳。
ウオーキングやマラソンよりも
水泳は、身体に負担なく
雨でも夏、冬関係無しに出来、
しかも、疲労がなく夜も気持ちよく
スッキリ!!浮腫がちだった体も浮腫も
無くなり、いい事ばかり✨
是非、平穏な毎日に戻ったら
水泳をオススメします(^-^)
↑夕食の
✨唐揚げ✨
✨ポテトサラダ✨
↑先日作った、
✨キウイのジェラート✨
↑ランチは
✨レモンパスタ✨
もっぱら「The・食事」
40代になり、ちょっと動いただけでは
痩せず、ちょっと食べただけで太る
ええ、ここ2ヶ月程で戻りつつあります…
そう、実は何を隠そう?!
自粛前に半年ほどダイエット
をしてました
娘が受験を控えていた事もあり、
2月からダイエットは自粛中…
去年のお盆休みから本格的に始まり
最初の1ヶ月は筋トレと食事制限
食事は炭水化物を一切抜きに
タンパク質を取り、1日600キロカロリー
を守ってヽ(*´∀`)ノ
ちゃんとカロリー計算をすると…
なんと!!ダイエット前は2000キロカロリー
をゆうに超えてる(´TωT`)
そんなに食べていないと思っていた
自分に反省…
そして1ヶ月が経つ頃に脂肪燃焼が始まり
そしてまた停滞期…
今までダイエットも3日坊主だったので…
今回は慌てずに目標を10キロ痩せるまで
としていました(^-^)
停滞期後は今までウオーキングや
マラソンではダメで、
しかもこの体型でマラソンは最早
殺人行為笑
色々考えた結果、いきついたのが…
!!「水泳」
最初の1ヶ月は、水中ウオーキング
2ヶ月目から水泳を
20年振り位の水泳は、見るも無惨に
息継ぎも出来ず恥ずかしいかぎり笑
そこから徐々に距離が伸び、
去年末には30分1500メートル平泳ぎが
出来るほどに✨
その頃には、体重も安定的に
毎月2キロペースでダウンし、
半年が経過した時には
「✨8キロ減量に成功✨」
私、頑張りました笑
「お母さんには、無理でしょ」と
子供達には言われ続けて来たけど
この頃には、ちょっと見直して
くれました笑(^-^)
娘が受験で頑張っている横で
私も何か頑張らなければ…と思って
始めた水泳。
ウオーキングやマラソンよりも
水泳は、身体に負担なく
雨でも夏、冬関係無しに出来、
しかも、疲労がなく夜も気持ちよく
スッキリ!!浮腫がちだった体も浮腫も
無くなり、いい事ばかり✨
是非、平穏な毎日に戻ったら
水泳をオススメします(^-^)
↑夕食の
✨唐揚げ✨
✨ポテトサラダ✨
↑先日作った、
✨キウイのジェラート✨
↑ランチは
✨レモンパスタ✨
【住所】静岡県富士市鈴川本町2-6
吉原駅北口
【TEL】0545-30-9607
【営業時間】10:00~19:00
【定休日】日・祝
2020年04月28日
希望の光
きっと本当の闇なんて
この世界のどこにもない
星や月が輝きながら
暗い夜を照らすように
きっと本当の闇なんて
この世界のどこにもない
あるならきつく目を閉じてる
僕らの中にだけだ
とある私の大好きな歌手の歌詞を
載せてみました(^-^)
これからはじまるGW…
恐らく日本人類初の自粛中の
連休になることでしょう。
それでも、この歌詞のように
暗闇は、闇ではなくて
星や月が照らしてくれる夜なだけ
そんな夜空に、ちょっと目をやり
星や月を見上げてみてごらんよ
慌ただしい毎日から解放されて
忘れていた自然の素晴らしさを…
きっと心が穏やかになれるはず
そう、闇は私や貴方の中にある
自粛が続く中で苛立ちや腹立たしさ、
色々な葛藤があることでしょう。
それでも折れないハートや♥︎
生きていれば、きっとなんとかなる!
明けない夜はない!ですよね
皆さんで、乗り切りましょう
先日の「筍の天ぷら」に続き、
「タケノコご飯」
鰤のカリカリ塩焼き
美味しかった~✨
タケノコは、芝川のタケノコです
芝川のタケノコは、柔らかくて
お刺身にして食べる事も出来るんですよ
では、またごきげんよう~( ˆˆ )/
※ガンズは、車屋=ライフラインの職種
の為、現在通常営業及び、GWは暦通りの
営業になります。マスクをしての接客に
なりますが、ご了承くださいませ
この世界のどこにもない
星や月が輝きながら
暗い夜を照らすように
きっと本当の闇なんて
この世界のどこにもない
あるならきつく目を閉じてる
僕らの中にだけだ
とある私の大好きな歌手の歌詞を
載せてみました(^-^)
これからはじまるGW…
恐らく日本人類初の自粛中の
連休になることでしょう。
それでも、この歌詞のように
暗闇は、闇ではなくて
星や月が照らしてくれる夜なだけ
そんな夜空に、ちょっと目をやり
星や月を見上げてみてごらんよ
慌ただしい毎日から解放されて
忘れていた自然の素晴らしさを…
きっと心が穏やかになれるはず
そう、闇は私や貴方の中にある
自粛が続く中で苛立ちや腹立たしさ、
色々な葛藤があることでしょう。
それでも折れないハートや♥︎
生きていれば、きっとなんとかなる!
明けない夜はない!ですよね
皆さんで、乗り切りましょう
先日の「筍の天ぷら」に続き、
「タケノコご飯」
鰤のカリカリ塩焼き
美味しかった~✨
タケノコは、芝川のタケノコです
芝川のタケノコは、柔らかくて
お刺身にして食べる事も出来るんですよ
では、またごきげんよう~( ˆˆ )/
※ガンズは、車屋=ライフラインの職種
の為、現在通常営業及び、GWは暦通りの
営業になります。マスクをしての接客に
なりますが、ご了承くださいませ
【住所】静岡県富士市鈴川本町2-6
吉原駅北口
【TEL】0545-30-9607
【営業時間】10:00~19:00
【定休日】日・祝